早餐食谱简单快速做法-早餐食谱简单快速做法土豆丝

早餐食谱简单快速做法

以下是7道简单快速、营养美味的懒人早餐做法：双色蛋卷原料：鸡蛋、火腿。特点：颜色分明，口感松软，营养均衡。做法：将蛋黄和蛋清分别调味，分别煎成蛋卷后叠合而成。炒馒头丁原料：馒头、烤肠、香葱。特点：美味可口，解决剩馒头的好方法。做法：将馒头切成丁，与烤肠、香葱一起炒制。

简单快速的早餐食谱做法有以下几种：面包牛奶早餐：做法：提前一天晚上购买好面包和牛奶，第二天早上直接食用。优点：简单快捷，营养丰富，适合忙碌的早晨。吐司三明治早餐：所需食材：吐司、鸡蛋、午餐肉、黄瓜、西红柿、生菜。

以下是简单快速的早餐食谱大全及做法：煎蛋三明治做法：准备吐司面包、鸡蛋、生菜和番茄酱。煎好鸡蛋备用。在吐司面包上涂抹番茄酱，放置生菜和煎好的鸡蛋。盖上另一片吐司面包即可。牛奶麦片粥做法：准备牛奶、麦片和水果。将牛奶加热至微热。

以下是简单快速的中式早餐食谱：肉末蒸蛋材料：鸡蛋3个、瘦肉末适量、盐、料酒、鸡精、香油、生姜、葱花。做法：将生姜、葱花切碎放入鸡蛋糊中，加盐和料酒调味，加入瘦肉末拌匀后倒入模具，蒸10分钟。取出后加入鸡精和香油，撒上葱花即可。烧饼油条材料：烧饼、油条、芝麻酱、辣椒酱、生菜。

以下是几个简单快速的家常早餐食谱：酸奶果仁燕麦做法：将燕麦、果仁和酸奶混合在一起，根据个人口味加入适量的蜂蜜和新鲜水果搅拌均匀即可。香蕉蜂蜜面饼做法：将香蕉捣成泥，加入鸡蛋、面粉和适量牛奶搅拌成面糊，然后在平底锅上煎熟。煎好后可以在面饼上淋上一些蜂蜜增加甜味。

1、在家里如果“懒癌”发作了，又不想吃外面的饭菜，那就做这道番茄炒鸡蛋吧！米饭用电饭煲来做就可以了，轻松搞定，然后用五分钟来做一盘番茄炒鸡蛋，带着汤汁的番茄炒鸡蛋盖在香喷喷的米饭上，接下来就可以享用美味了。

2、黄瓜切成均匀片状，能用擦皮器，海鲜菇除去根处清理干净，火腿切片，尖椒切成丝，大葱切碎备用。连藕切成片，先放到冷水里泡浸，防止触碰氧化发黑。锅中放进少量油，烧开然后放入葱段进行爆香。直接把海鲜菇和鸭胗装进去煸炒至断生。再倒入火腿片、黄瓜切片和红椒丝再次煸炒。

3、第一个想到的便是粽子：软糯香甜，成品可以直接买到，自己制作也毫不费力，只需蒸一下即可。多重口味可任意挑选，现在粽子的口味也在不断推陈出新，越来越多的适宜现代人口味的粽子也在向大众走近。

4、五分钟内就可以做好的菜有很多！醋溜土豆丝，豆芽炒肉丝，番茄炒蛋、凉拌黄瓜，青椒炒鸡蛋等，家常菜都很容易做的，吃饭不能只有菜呀！可以再做个汤，胡辣汤、西红柿鸡蛋汤，紫菜汤等。北方人可以去馒头店买刚出锅的热馒头吃，如果是五分钟真正做好一顿饭那也是不容易的，没有多少食材可选。

5、油焖小南瓜原材料：冬瓜400克，油适当，小香葱3根，鲜酱油5克，老抽王少量，醋1克，糖2克，冷水10克。

6、同时便于后续拌料入味。料汁预制：提前准备好料汁，可以在南瓜尖过凉后迅速拌匀，减少等待时间。总结：凉拌南瓜尖是一道简单易做、美味可口、开胃又解馋的菜肴。通过挑选嫩南瓜尖、精心处理、沸水汆烫、过凉处理以及预制料汁等步骤，可以在五分钟内快速出锅，享受这道营养丰富的美食。

茄汁焖面食材：茄子、面条、黄豆酱、蒜末做法：茄子块加调料和水煮软，铺上抖散的面条焖熟，翻拌后酱汁裹满面条，酸甜软糯。硬菜&小吃葱油鸡食材：鸡腿、葱姜、小米辣做法：鸡腿用盐、胡椒腌2小时，垫葱姜蒸煮，最后泼热油激香，肉质鲜嫩多汁。

以下是几款简单快速的早餐食谱做法：火腿土豆饼材料：土豆2个，火腿2根，洋葱，小葱，盐，黑胡椒碎，玉米淀粉。做法：土豆洗净切片蒸熟，压成泥，加入洋葱碎、葱花、火腿丁、两勺玉米淀粉、一小勺盐和适量黑胡椒碎揉匀。取一小块揉成面团，入锅煎至两面金黄即可。

1、以下是7道简单快速、营养美味的懒人早餐做法：双色蛋卷原料：鸡蛋、火腿。特点：颜色分明，口感松软，营养均衡。做法：将蛋黄和蛋清分别调味，分别煎成蛋卷后叠合而成。炒馒头丁原料：馒头、烤肠、香葱。特点：美味可口，解决剩馒头的好方法。做法：将馒头切成丁，与烤肠、香葱一起炒制。

2、鸡蛋三明治是一种简单快捷的早餐选择，它营养丰富，饱腹感强。只需将鸡蛋煎或煮熟，夹在两片吐司中间，再搭配一些蔬菜、奶酪或肉类，就能做出美味可口的鸡蛋三明治。燕麦片燕麦片是一种健康的早餐选择，它富含纤维和营养元素，能提供持久的饱腹感。

3、今天早妈要分享几道简单易做的鸡蛋早餐饼，不仅美味解馋，而且即使没有丰富的厨房经验也能轻松制作。【鸡蛋馅儿饼】的制作步骤包括：面粉加盐和水揉成面团，加入油后醒面，将鸡蛋炒散并与葱花、虾皮混合，将面团擀成薄饼后铺上鸡蛋馅，折叠后擀平，烙至熟透。

4、下面，我把这7款懒人神器早餐食谱大全送给你们，祝朋友们身心健康！炒土豆丝燕窝饼食材：马铃薯1个、胡萝卜一根、小麦面粉1勺、盐1勺子、白胡椒粉小勺、鸡蛋8个、番茄沙司适量。作法：马铃薯一个削皮，胡萝卜削皮一根插丝，放进碗中，添加盐，加白胡椒粉小勺，二勺小麦面粉拌和，搅拌均匀预留。

5、这样做出来的炸薯片和炸薯条也很美味。空气炸锅懒人早餐可以做面包布丁、春卷、油条、荷包蛋、煎包、饺子、鸡蛋饼等。空气炸锅不仅是可以做传统的油炸，还可以做蛋糕，披萨，牛扒，各种小吃与零食。

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